休み明けの話
体調管理が大事ということがわかっていても、体調管理そのものがめんどくさいために、休みの日はほとんど外に出ず寝ていたり目が覚めてもずっとスマホ眺めていたり、食料がいよいよ尽きてくると以前買っていたインスタント食品とか冷凍食品とかで食いつなぐというような生活であるため、休みだとかえって不調になってしまい、休み明けが非常にしんどい。
しんどくなることがわかっているのに、どうしても体調管理ができない。
だからといって、休みがなければ精神的にまいってしまう。
ずっとこんな調子でなんとか生きてなんとか働いている。